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盐爆花生,非油炸的更健康!追剧必备小零食

来源:http://www.xwjsp.com/news481790.html   发布时间:2020-10-16 11:22:00

不知道大家喜不喜欢吃花生,反正小编是非常喜欢,不管是卤的还是烤的都非常的喜欢,以前的时候比较爱吃油炸的,但是看了一篇新闻报道说吃油炸花生会使人变胖,所以就不吃了。而且油炸如果温度控制的不好的话,非常有可能会炸糊,极容易产生致癌的物质,所以劝大家以后还是少吃!近一段时间小编在网上看见了一个新的美食,就是沈阳盐爆花生盐爆花生,光是听这个名字我就觉得非常好吃,下面小编就来教大家制作哦!如果不方便制作的,可以来我们厂家购买哦!


1、准备食材:花生米、盐、水。

2、将品质好的花生米放进微波炉里面,然后选择温度,大概是170度,两分钟就可以了,拿出来以后倒水,一点就可以,加盐,这样的过程重复三次。闻到花生的香味,并且有裂开的花生就代表好了。

3、拿出来放凉,一道美味又健康的盐爆花生就做好了,怎么样是不是很简单,赶紧做起来!

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